Art thérapie
L’art-thérapie est une méthode qui permet d’exploiter la créativité et l’expression pour favoriser une transformation personnelle profonde. Elle s’adresse à toute personne qui souhaite exprimer ses émotions, ses conflits intérieurs par le biais d’une expression autrement qu’un langage conventionnel. L’art-thérapie ne requiert pas de savoir-faire particulier ni de jugement esthétique. Elle vise plutôt à stimuler la spontanéité, la confiance en soi et la capacité de résilience face aux difficultés de la vie.
Médiations artistiques
Les médiations artistiques offrent un cadre propice pour stimuler l'expression et la créativité à travers différentes pratiques artistiques. En favorisant l'expérimentation et l'expression non verbale, elles permettent à chacun de se valoriser à travers l'expression.
Créer ou accomplir une production belle ou significative devient une source de valorisation personnelle, tout en renforçant la confiance en soi. Cet accompagnement pourrait également engendrer des effets thérapeutiques.
